Boek: van opgeblazen gevoel naar platte buik

Voel jij je vaak opgeblazen, moe of ervaar je stemmingswisselingen zonder duidelijke reden? Je bent niet alleen. In dit praktische en verhelderende boek onthult Jessica de verborgen connectie tussen je darmen, je gezondheid en je welzijn.
Gebaseerd op actuele wetenschap én persoonlijke ervaring, leer je:

• Waarom je je opgeblazen voelt na bepaalde maaltijden
• Hoe je darmgezondheid je energie en stemming beïnvloedt
• Praktische, haalbare stappen voor een plattere buik en meer energie

Jessica deelt openhartig haar eigen reis van darmklachten naar gezondheid. Met concrete tips, persoonlijke inzichten en wetenschappelijke onderbouwing biedt dit boek de sleutel tot duurzame verandering. Geen quick-fix, maar een transformatie van binnenuit.

Lezers over dit boek:
"Dit boek heeft mijn relatie met voeding compleet veranderd!"
"Eindelijk begrijp ik waarom ik me zo voelde. De tips werken echt!"