Altijd al een juice cleanse willen doen, maar weet je niet of je het zal volhouden? Dit raadt Jess aan voor beginners!
Jij krijgt: beginner juice fasting 3 dagen + Munch Thee N1 Cleany + 3 gembershots + granola + E-book: healthy start.
De beginners juice fasting is ideaal voor wie nog geen juice fasting gedaan heeft, of het niet kon laten om te 'cheaten'!
WELKE SAPJES KRIJG IK?
1. Spinazie, komkommer, appel, gember, limoen
2. Spinazie, komkommer, ananas, limoen
3. Pompelmoes, appel, gember
4. Rode biet, wortel, komkommer, appel, limoen
5. Wortel, sinaasappel, appel, limoen
6. Watermeloen, appel, gember, limoen
Weetje: gember overheerst hier zeker niet
HOE BEREID JE JE VOOR OP EEN JUICE FASTING?
3 dagen voor je juice fasting begin je met een pretox. Wat houdt dit juist in?
- geen koffie of alcohol
- geen dierlijke eiwitten
- geen bewerkte voedingsmiddelen
- geen koolhydraten
- geen sigaretten
TIJDENS JE JUICE FASTING:
De sapjes zijn genummerd. Je drinkt deze op volgorde op.
Drink ze om de 2-3 uur. Luister hier naar je lichaam.
We raden af iets te eten tijdens je juice fasting, indien je het toch erg moeilijk krijgt en iets wil eten raden we aan iets te nemen van rauwe groenten zoals komkommer, selder,...
WAT DOE JE NA EEN JUICE FASTING?
Na je juice fasting raden we je aan je lichaam rustig uit detox modus te halen.
De aftertox duurt ook 3 dagen en gaat als volgt:
MUNCH T INGREDIËNTEN
Dag 1 : veel groenten, fruit, noten en zaden, soep, salade
Dag 2 : voeg glutenvrije granen toe; quinoa, bruine rijst,…
Dag 3 : voeg dierlijke producten toe
Brandnetel*, salie*, lindebloesem*, tulsi*, cichoreikruid*, guldenroede*, kamille*, goudsbloem*
*Biologisch BE-BIO-01
BEREIDINGSWIJZE
Kook water op 85
°C. Vul jouw theefilter met de thee en laat dit 5 à 6 minuten intrekken. Giet over in een thermoskan en drink het warm of koud.
Combineer de thee met gezonde voeding en 1,5 L water.
BEWARING
Koel en droog bewaren. THT zie verpakking
Verzending:
Wij vragen €7 verzendkosten omdat wij met verse producten werken.
Bij een bestelling vanaf 100 euro betaal jij geen verzendkosten.
Levertijd: reken een 1-3 werkdagen.
De avond voor je levering krijg je de track and trace toegestuurd via mail. Kijk zeker ook je spam na.
Ophalen: Wil jij je bestelling graag ophalen in ons magazijn te Kontich of Antwerpen? Stuur ons gerust jouw bestelling via mail of ons contactformulier.